Manfaat Menangis Bagi Diri

Manfaat Menangis - Menangis sangat bermanfaat bagi perasaan kita saat kita sedang gundah atau pun sedih. Dengan menangis kita akan merasa lepas dan lebih tenang. Manfaat menangis tidak hanya untuk melepas beban pada diri saja, tetapi menangis juga bermanfaat bagi kesehatan. Mungkin banyak orang yang belum mengetahui manfaat menangis bagi kesehatan. Disini saya akan mengulas tentang manfaat menangis. Pada dasarnya menangis bermanfaat untuk melepas tekanan. Seperti yang tercantum di bawah ini :

1.      Mengurangi stress
Penelitian menyatakan bahwa air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

» Read More...

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

Manfaat Berpuasa bagi kesehantan tubuh - Berpuasa... selain kita mendapatkan pahala dari Pencipta kita, puasa juga dapat sangat bermanfaat bagi tubuh kita, terutama pada kesehatan jasmani kita. Apalagi saat ini kita akan memasuki bulan ramadhon, bulan penuh rahmat. Tidak hanya bermanfaat bagi jasmani, tapi rohani puasa juga bermanfaat bagi kesehatan rohani juga. Kita bisa lebih mendalami iman kita pada Tuhan kita dan juga bisa menentramkan hati kita.
Disini ada beberapa manfaat berpuasa bagi kesehatan kita, antara lain seperti berikut:

» Read More...

Tips Cara Mengecilkan Perut yang Buncit

Tips atau Cara Mengecilkan Perut Buncit – Cara mengecilkan perut yang Buncit dapat Anda coba dengan pola makan yang sehat. Makan-makanan yang tidak terlalu berkalori atau bisa juga dengan mengurangi jatah makan Anda sehari-hari. Dan yang paling penting jangan malas untuk berolahraga. Untuk lebih jelasnya lihat tips mengecilkan perut buncit di bawah ini:

» Read More...

Tips Cara Mengontrol Emosi Pada Diri

Mengontrol emosi pada diri kita sendiri sebenarnya tidak sulit. Apabila Anda marah dan tidak bisa mengontrol emosi pada diri Anda, kemungkinan perilaku Anda pun juga tidak karuan Dan hal ini akan berdampak negatif untuk Anda. Tapi emosi seperti itu pasti bisa Anda kontrol. Saya punya sedikit tips atau cara agar Anda bisa mengontrol emosi Anda.
Tipsnya sebagai berikut:

» Read More...

Cara Cepat dan Efektif Berhenti Merokok

Apakah Anda adalah seorang perokok berat yang ingin berhenti dengan cara yang cepat dan efektif?. Berhenti dari kebiasaan merokok memang sangat sulit, hal ini hampir sama dengan berhenti atau lepas dari ketergantungan narkoba. Merokok itu sesungguhnya sangat tidak baik bagi kesehatan dan merupakan pembunuh yang datang secara perlahan.

Berhenti merokok dengan cepat bagi seorang perokok berat memang sangat sulit karena seorang perokok sudah merupakan suatu kebiasaan yang disebabkan oleh banyak hal, bisa jadi karena trend yang dulunya ada sewaktu masih muda, stress karena suatu masalah, sampai karena coba-coba. Waktu yang rentan untuk menjadi perokok adalah ketika sekolah dan kuliah, karena biasanya terpancing ajakan teman atau sekedar trend. Merokok tidak memiliki manfaat sama sekali, selai merusak paru-paru rokok juga menyebabkan munculnya penyakit berbahaya lainnya karena banyak mengandung racun.

» Read More...

Cara Lepas Atau Keluar dari Ketergantungan Narkoba

Jika Anda sudah terjerat dalam kehidupan yang kelam, tak terpungkiri lagi jika Anda juga terjerat dalam ketergantungan dari narkoba ... Kemungkinan Anda akan sedikit sulit untuk lepas atau keluar dari narkoba tersebut. Cara lepas atau keluar dari jeratan narkoba itu sebenarnya banyak jalannya. Yang paling penting adalah niat Anda untuk berhenti. Jika Anda memang bersungguh-sungguh niat untuk lepas dari ketergantungan narkoba.

Hal pertama yang dalam pemberantasan narkoba dalam remaja ialah keterlibatan peran orang tua. Menurut pendapat kebanyakan orang, orang tua yang anaknya terlibat di dalam narkoba sebaiknya tidak 'lepas' dari upaya penyembuhan anaknya, baik secara penyembuhan secara langsung, maupun secara moral. Perhatian dan kesediaan orang tua dalam membantu remaja yang terjerat dalam belenggu narkoba merupakan dukungan yang amat berharga bagi si penderita.

» Read More...

Followers